Mi a coaching? I.

Sokan sokféleképpen megfogalmazták már, én most itt a szerintem legfontosabb elemeket emelem ki azoknak, akik még nem is hallottak róla, vagy nem tudják pontosan mi is ez.

Az angol coach-edző kifejezésből ered az elnevezés, sajnálom nagyon, de a coachingnak nincs magyar megfelelője.

Ez egy ülést, vagy ülésfolyamatot jelent a Coach és a Coachee (az Ügyfél) között. A segítő beszélgetések egy fajtája, ami élesen elkülönül a tanácsadástól - mivel az a coachingban tilalmazott - és a pszichológiai terápiától is.

A coaching egy irányítás nélküli, ekként partnerségen alapuló támogatás, ahol a coach ítélkezésmentesen, biztonságos közeget teremtve kíséri a coacheet saját útján, saját válaszai és megoldásai megtalálásában.

A coaching témája változatos lehet, alapvetően elkülöníthető a life-(magánéleti), és a business (üzleti) coaching.

Én a magánéleti területtel foglalkozom, ezen belül elsősorban az önszeretet, önazonosság, stresszkezelés, párkapcsolat, kommunikáció, karrier témájával, és specialitásként a termékenységi gondokkal küzdőknek segítek a lelki gátak feltárásában, megfejlődésében.

A coaching eszköztára kifogyhatatlan. Nyitott, előremutató kérdésekkel dolgozik, kiegészítve ezeket kreatív feladatok módszertanával. Mindezekről a folytatásban majd adok ízelítőt.

A barátnőmmel közös Coach Sarok Podcastban még részletesebben beszélünk a témáról, ha érdekel, kattints: https://open.spotify.com/show/49kMpGP95gqbP49nwy6HrB

(A képen saját eszközeim láthatóak a legutóbbi online ülésemhez előkészítve.)